人體中的葉黃素的確可以通過吃來補充

眼睛是人體中最容易被光傷害的器官,進入眼睛的光線,藍光部分需要被葉黃素吸收,此外,光線產生的自由基,也可以被葉黃素所清除,有一種非常常見的老年疾病叫“老年性黃斑退化”,簡稱預防老年黃斑病變藥物,年紀越大出現比例越高,開始是視力下降,惡化之後會導致失明。有大量的研究證實吃了富含葉黃素的食物或者葉黃素補充劑之後,血液中的葉黃素濃度會升高,而視網膜黃斑上的葉黃素也會新增,也就是說,人體中的葉黃素的確可以通過吃來補充。