葉黃素對視網膜中的黃斑有重要保護作用

白內障是世界範圍內導致失明的主要眼疾,葉黃素的攝入量可達到生率的目的,預防近視吃什麼?研究顯示攝取葉黃素含量高的食物,有助於降低、延緩眼睛的老化、退化、病變功效,减少眼疾的發生率,還可以保護視網膜免受光線的傷害。