葉黃素是構成視網膜的主要色素成分

大家知道葉黃素,是一種類胡蘿蔔素,它是一種優質的抗氧化劑,它可以抵抗這個自由基,對人體和細胞的損害,但是葉黃素廣泛存在於,蔬菜、水果、花卉中,人們吸收它是很普遍的,由於陽光紫外線還有一些藍光,對眼睛有害,會導致黃斑變性、白內障和一些視網膜疾病,而葉黃素能减少有毒光線對眼睛的損害,保護視網膜,對眼睛有保護作用。