現在很多人大部分時間都是對著電腦和手機，長時間處於用眼狀態，眼睛也就容易出現各種問題很多蔬菜裡面都有葉黃素，經常補充，能起到抗衰老的作用，還有離體細胞和動物實驗研究結果錶明，葉黃素對早期的動脈硬化行程有延緩作用，
月份: 2019 年 10 月
不僅可以保護眼睛，還能預防各種眼部疾病
很多人可能都聽說過葉黃素對眼睛好，現在不少人會吃葉黃素產品來保護眼睛，葉黃素主要存在於一些綠色的植物蔬菜當中，比如花椰菜、菠菜、萵苣等食物。它的主要功效是保護眼睛，改善視力。葉黃素具有保護視力，緩解眼疲勞的作用。
確保視覺清晰葉黃素是很好的抗氧化劑
葉黃素是一種天然存在於蔬果中的類胡蘿蔔素，是一個很好的抗氧化劑，保護細胞避免受自由基的傷害，葉黃素存在於人體的眼睛、皮膚、血清、子宮頸、腦部、心臟及胸部等部位，尤其對眼睛特別重要，是視網膜、白內障最重要的營養素。
葉黃素可以降低黃斑部退化、病變
專家介紹，65歲以上人口每10人就有一人是黃斑部病變者，是造成老年人失明的主因，葉黃素功效可以幫助老年退化性黃斑症病患改善視力，黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿蔔素，可以增進水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內障的發生。
葉黃素能讓眼睛有足够的營養，可降低病變發生
經試驗證明補充葉黃素可以有效防止眼疲勞
眼睛是靈魂的窗戶，是我們與世界溝通的重要橋樑和基礎，怎麼做才可以防止眼睛老化？補充葉黃素也許是你的好選擇，葉黃素具有保護視力，緩解眼疲勞的作用，當人體缺乏葉黃素的時候，會引起黃斑性的病變，還會導致視力的模糊下降，及時的補充葉黃可以迅速的緩解眼疲勞，改善眼幹、眼痛、畏光等現象。