葉黃素可以降低黃斑部退化、病變

專家介紹,65歲以上人口每10人就有一人是黃斑部病變者,是造成老年人失明的主因,葉黃素功效可以幫助老年退化性黃斑症病患改善視力,黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿蔔素,可以增進水晶體的抗氧化能力,抵抗陽光與自由基的傷害,延緩或防止白內障的發生。

葉黃素能讓眼睛有足够的營養,可降低病變發生


葉黃素是一種天然的色素,它又被稱為類胡蘿蔔素、核黃體,主要存在於一些綠色的植物蔬菜當中,它的主要功效是保護眼睛,改善視力,當人體的眼睛受到紫外線或者是藍光的時候,會產生大量的自由基物質,引起眼睛發生白內障、黃斑區退化等疾病,而葉黃素可以保護眼睛抵禦一些光線强光的損害,新增眼睛的抗氧化性,减少紫外線和藍光對眼睛的傷害。

葉黃素對保護眼睛有很重要的作用

葉黃素是一種天然存在於蔬果中的類胡蘿蔔素,同時也是優异的抗氧化劑,葉黃素功效可抑制有害自由基的形成,减少氧化脅迫對眼睛傷害,最重要的是葉黃素存在於視網膜黃斑區和晶狀體內,是視網膜最重要的營養元素,缺乏葉黃素時易引起黃斑退化和視力模糊,進而出現視力退化、近視等症狀。

葉黃素有抗氧化的作用能够起到很好的預防效果

葉黃素是一種類胡蘿蔔素物質,在自然界中與玉米黃素共同存在,在人體內不能合成,需要從外界攝取,葉黃素功效具有保護視力、抗氧化、濾過藍光、延緩動脈硬化、免疫保護的作用,富含葉黃素的食物有菠菜、甘藍、油麥菜、芹菜葉、韭菜、西葫蘆、開心果等,可以從中適量攝取。

食用葉黃素可以起到提高視力、保護眼睛的功效

葉黃素是單一的營養物質,有很强的抗氧化作用,可以幫助清除機體的自由基,减少和修復自由基對細胞的損害,起到美容養顏、延緩衰老的功效,可以降低血液中的膽固醇、减低血粘度,起到預防和緩解動脈粥樣硬化的功效,葉黃素是眼睛視網膜的重要組成成分,食用葉黃素,可以起到提高視力、保護眼睛的功效,還可以抵擋紫外線和藍光對視網膜的損害,有預防白內障的功效。

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攝取葉黃素食物,有助於延緩眼睛的老化

血液中葉黃素含量較低,極易引起動脈血管壁增厚,隨著葉黃素含量的逐漸新增,動脈壁增厚趨勢降低,動脈栓塞也顯著降低.同時,動脈壁細胞中的葉黃索還可降低LDL膽固醇的氧化性。葉黃素對多種癌症有抑制功效,在降低乳腺癌的發病率與葉黃素攝人量間有很緊密的關係。

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