食用葉黃素可以起到提高視力、保護眼睛的功效

葉黃素是單一的營養物質,有很强的抗氧化作用,可以幫助清除機體的自由基,减少和修復自由基對細胞的損害,起到美容養顏、延緩衰老的功效,可以降低血液中的膽固醇、减低血粘度,起到預防和緩解動脈粥樣硬化的功效,葉黃素是眼睛視網膜的重要組成成分,食用葉黃素,可以起到提高視力、保護眼睛的功效,還可以抵擋紫外線和藍光對視網膜的損害,有預防白內障的功效。

補充足量的葉黃素視疲勞可以得到解除

葉黃素中的多種營養成分相互配合、協同作用發揮出最佳效果,其中最為關鍵的是葉黃素,通過兩個環節發揮其關鍵功效,首先葉黃素是視網膜上的感光材料,在光線的作用下發生光化學反應,產生視覺,只要我們眼睛看見亮光,眼睛內葉黃素就不停的在消耗,就好像影印機裏的墨粉一樣,一旦墨粉消耗枯竭再複印的資料將是模糊不清的。

葉黃素對視網膜中的黃斑有重要保護作用

現在很多人大部分時間都是對著電腦和手機,長時間處於用眼狀態,眼睛也就容易出現各種問題,而葉黃對眼睛就起到了保護的功效,葉黃素對視網膜中的黃斑有重要保護作用,而且人體無法通過自身合成,必須靠攝入葉黃素來補充,如果眼睛缺乏葉黃素,容易引起視力退化、近視、視網膜病變等症狀。

葉黃素對視網膜中的黃斑有重要保護作用

白內障是世界範圍內導致失明的主要眼疾,葉黃素的攝入量可達到生率的目的,黃斑色素密度與中老年人較高的晶狀體視覺密度緊密關聯,而較高的晶狀體視覺密度被認為是白內障發病的明顯特征,延緩動脈硬化作用,研究顯示攝取葉黃素含量高的食物,有助於降低、延緩眼睛的老化、退化、病變功效,减少眼疾的發生率,還可以保護視網膜免受光線的傷害。

葉黃素則能過濾掉藍光,避免對眼睛的損害

黃素能快速緩解視力疲勞,改善視物模糊、眼乾澀、眼脹、眼痛、畏光等症狀,保護眼睛不受光線損害,延緩眼睛的老化及防止病變的功效:日光中的紫外線及藍光進入眼睛會產生大量自由基,導致白內障,黃斑區退化,紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉,但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑,黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍光,避免藍光對眼睛的損害。

補充足量葉黃素視疲勞得到解除

葉黃素中的多種營養成分相互配合、協同作用發揮出最佳效果,其中最為關鍵的是葉黃素,葉黃素通過兩個環節發揮其關鍵功效,首先葉黃素是視網膜上的感光材料,在光線的作用下發生光化學反應,產生視覺,只要我們眼睛看見亮光,眼睛內葉黃素就不停的在消耗,就好像影印機裏的墨粉一樣,一旦墨粉消耗枯竭再複印的資料將是模糊不清的。